整骨院、鍼灸院、整体をお探しの方へ！整骨院、鍼灸院、整体なら西宮・阪神西宮のすみれ鍼灸整骨院へご相談ください！

症状に合わせたエクササイズを紹介します。

8つのすみれエクササイズ

1. みなさんの骨盤は、どうなっているでしょうか？
2. 骨盤をしめる！腰に効く！！エクササイズ
3. ストレートネックに効くエクササイズ
4. 猫背に効くエクササイズ
5. 肩甲骨を全方向に動かすエクササイズ
6. 肩関節周囲炎（五十肩）のエクササイズ
7. ひざに効くエクササイズ
8. 身体に負担のかけない座り方、立ち方

当院では、希望の患者さんに、より詳しいエクササイズの資料を配布しています。

　

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